同有三和上海馆公益亲子夏令营圆满完成
「周京京馆长做开营讲话」
为期三天的感受中医公益夏令营已经结束啦！
在六六老师的提倡下，同有三和上海馆医师与手法师们为参加本次活动的小学员们带来了中医基础理论知识，与日常生活中保健的课程。
「赵申申医生带领诵读《大医精诚》」
夏令营的第一天上午由赵申申医生带领大家了解中医的世界观。
中医的世界观是与神话相关联的，从盘古开天辟地，到天人合一的感应，讲述了何为阴阳。在谈论到如何分辨阴阳时，小朋友们纷纷举手，踊跃回答问题。
“天是阳，地是阴！”
“日是阳，月是阴！”
“昼是阳，夜是阴！”
赵申申医生提问：“跑得远和跳得高，谁是阳，谁是阴呢？”
“跑得远是阳！”
“跳得高是阳！”
赵申申医生答道：“跑的高和跳的远，是没有可比性的。
除了阴阳关系外，还有不需要讨论意义的这种情况。”
小朋友们纷纷恍然。
「导引」
当谈到在生活中如何运用中医的时候，赵申申医生引导大家闭眼，放下杂念，遵从内心的指引。
「书画创作」向右滑动
在抄写《黄帝内经·素问》中，赵申申医生引导大家凝神静气，收敛神气。不想写字的小朋友可以在宣纸上作画。
由刘茉医生带领大家感受五行与天性。
五行分别对应着一年四季不同的季节，也分别对应着人身上不同的特质。
木：春天-新生、力量、突破、向上...
火：夏天-温暖、热情、欢快、分享...
土：长夏-滋养、储存、接纳、包容...
金：秋天-衰落、寂静、完美、精致...
水：冬天-修养、封藏、恐惧、慌张...
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刘茉医生倡导：每一个人都是独一无二的自己！学会用五行的视角认识人与自然，去观察去接纳去顺其自然，活出自己的天性。允许自己做自己，也允许他人做自己，接受不同尊重不同，从不同中破除执念彼此成长。
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在“孩子向前冲”的游戏中，孩子们努力挣脱“束缚”渴望绽放自己的生命，家长们努力抱住孩子“不让他跑偏”以至走上“错误”的道路，但往往却忘记了“束缚”的初心是保护而非压制。
第二天是由赵金航手法师讲授的健康从脊柱开始。
通过人的三庭五眼，来诊断脊柱和人体的健康情况。人的三庭所在五官分别对应着颈椎、胸椎、腰椎骶椎与骨盆。
从望发际线高低疏密、望眉毛疏密长短、望眼睛开合、望鼻梁变形弯曲等，判断脊柱病所在的位置。望躯干、臀部及下肢看出的问题也更为明显。
「小朋友与家长互相观察」
「小朋友们的互动」
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赵金航手法师讲授简单易操作的小手法：如拿肺经、拨嗓子等。
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期间开展了小游戏，摸脊柱识人：看看哪位小朋友能在遮住眼睛的同时率先找到妈妈。
小朋友找到妈妈，率先摘掉口罩：“这是我妈妈！”
程图医生从什么是经络开始展开讲述。从古时的经络简史，到现代时期，如何对外界解释经络是什么的问题和它有什么特点。
经过大量的实验与研究，我国在针刺疗法上得到喜人成果，发现并开展了针刺麻醉、针刺镇痛等效果。
「程图医生珍藏十四经络图」
程图医生讲授了简单易做的312经络健身法。
三个穴位：内关穴、合谷穴、足三里
胸胃内关谋，
面口合谷收，
肚腹三里留。
一呼吸：腹式呼吸，活跃腹部经络
呼气深长细慢匀。
两条腿的运动，最简便的如深蹲、走路、提踵。
程图医生特意叮嘱：吐气法是我三和心法，望少侠学会下山后要勤加练习，早日成功，多行善事。一番话说得屋内笑声不断。
「体验麦粒灸」
授课结束后，程图医生让每位小朋友体验了一壮合谷麦粒灸。
牟典淑医生带来了药食同源的分享。
自然界与人体的五行属性是相对应的，自然界的五味酸苦甘辛咸的性能，分别对应着人体五脏六腑不同的部位。
我们家中的厨房香料很大一部分都是可以做药材的，并分发十三香小药包，让小朋友们认药识药。通过品尝的方式品味药材的味道，和对应到哪些部位。
牟医生讲授了儿童常见病的原理与预防，与常备的家庭小药箱的选择。
「中药香囊手作」向右滑动
「大山楂丸制作」向右滑动
很欣喜前来参与的家庭中居然有小朋友对中医基础有相当一部分的了解，还有一位小朋友是以成为中医师为目标的！这让我们对所做的活动就更有信心与动力。
夏令营的圆满完成首先要感谢各位的热情支持，我们预计在未来也会展开此类活动，欢迎关注。
